Wyobrażasz sobie, jak mogłoby się zmienić nasze życie, gdyby istniał naturalny produkt, który byłby tak wszechstronny, że można by go jeść na surowo, aby:
- poprawić zdrowie układu pokarmowego,
- jakość pracy serca,
- funkcjonowanie mózgu,
- zmniejszyć stany zapalne
- i naprawić przewlekłe problemy skórne?
I gdyby w dodatku można było stosować go zewnętrznie, aby uzyskać miękką i delikatną skórę, złagodzić trądzik i pobudzić produkcję kolagenu? Bohaterem tego artykułu jest taki właśnie produkt – olej konopny, czyli olej tłoczony z nasion konopi.
Korzyści, jakie daje spożywczy olej konopny
Czytając tytuł tej sekcji, być może spodziewasz się, że olej konopny będzie trudną do przełknięcia gorzką pigułką, ale tak naprawdę jest zupełnie inaczej. Olej z nasion konopi jest w rzeczywistości bardzo smaczny i powinien być postrzegany jako podstawowy element łączący wyposażenie kuchennej szafki z przyprawami i łazienkowej szafki na kosmetyki.
Jeśli do tej pory nie miałeś możliwości przekonać się, jakie korzyści może przynieść Ci olej konopny, zamów go w sklepie z produktami konopnymi – https://dominikadominiak.com/sklepik/. Od razu zauważysz na etykiecie, że zawiera wysoki poziom wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w idealnej proporcji 3:1 omega-6 do omega-3, co może pomóc organizmowi w metabolizowaniu tłuszczu (jeśli lubisz tego typu rzeczy).
Z etykiety dowiesz się, że zawiera również:
- antyoksydanty (witamina E),
- karoten (prekursor witaminy A)
- fitosterole
- fosfolipidy
oraz szereg minerałów, w tym:
- wapń
- magnez
- siarka
- potas
- fosfor
- żelazo
- cynk
Liczne badania sugerują, że bogaty profil składników odżywczych, którym charakteryzuje się spożywczy olej konopny, zapewnia wiele korzyści, gdy jest przyjmowany doustnie.
Olej konopny wspomaga zdrowie serca
Wysoki poziom omega-6 i omega-3 w stosunku 3:1. Te niezbędne kwasy tłuszczowe obniżają poziom cholesterolu we krwi dzięki zawartości β-sitosteroli, co pomaga zapobiegać chorobom serca. Wiadomo, że kwas gamma-linolowy (GLA) w oleju z nasion konopi zmniejsza stan zapalny, który zapobiega chorobom serca, które zwykle są spowodowane stanem zapalnym.
Olej konopny to wzmacniacz układu odpornościowego
Niezbędne kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z nasion konopi są potrzebne organizmowi do syntezy endokannabinoidów, których zadaniem jest wzmacnianie układu odpornościowego. To sprawia, że dobrym pomysłem jest regularne przyjmowanie oleju z nasion konopi jako suplementu wzmacniającego odporność.
Zrównoważysz balans hormonalny stosując olej konopny
Naukowcy odkryli, że GLA znajdujący się w oleju konopnym może poprawić zdrowie hormonów i zmniejszyć objawy związane z PMS, takie jak skurcze menstruacyjne. Może również poprawić zdrowie hormonalne u starszych kobiet przechodzących menopauzę i zmniejszyć ich objawy, takie jak uderzenia gorąca, drażliwość i depresja. Badania pokazują, że suplementacja kwasem tłuszczowym GLA nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
Dzięki olejowi konopnemu pozbędziesz się niechcianych kilogramów
Kwas gamma-linolowy (GLA) znajdujący się w nasionach konopi może zmniejszyć apetyt na cukier i jest naturalnym środkiem tłumiącym apetyt, który pomaga w utracie wagi, ponieważ przyjmujesz mniej kalorii. Ten Silny środek przeciwzapalny będzie też pomocny dla osób cierpiących na zapalenie stawów i inne choroby zapalne. GLA znajdujący się w oleju z nasion konopi jest znany ze swojej zdolności do zwalczania stanów zapalnych.
